То, о чем я сейчас напишу, очень важно в процессе работы над собой.

У каждого человека есть какой-то определенный набор идей, целей и интересов. Но одно дело иметь какие-либо мысленные установки, а совсем другое вступать в противоречия с другими установками и, тем более, с людьми, которые их придерживаются.
Самые яркие примеры: футбольные фанаты, которые после матча вступают в конфронтацию, рэпперы и любители тяжелой музыки.
Почему так происходит? Все идет из идентификации идей с личностью, идеи становятся чем-то нерушимым, неотделимым от человека. А носители других идей становятся как бы разрушителями личности, они, по мнению идейного человека, не имеют права на такое несхожее мнение. Поэтому надо доказать, что одни идеалы лучше других, а если не получится, то хотя бы сделать плохо тем, кто с этим несогласен.
Это, конечно, происходит в крайних случаях.

Обычно же человеку нет надобности кого-либо убеждать или пытаться переучить, он просто живет со своими мнениями и охраняет их от чужих посягательств. Назревает конфликт — уходит, серьезный разговор-либо нервничает и уходит от ответов, либо откровенно нападает и критикует чье-либо мнение. И только серьезное событие, такое как смерть близкого человека, тяжелая болезнь, потеря любимой работы, может дать толчок к изменениям личности.

Часто внешняя борьба заменяется внутренней. Несоотвествие мира нашим идеалам о нем переживается глубоко внутри, все проявления этого тщательно маскируются от других, даже от самого себя. В итоге оно все выползает наружу, но уже в виде болезни. Нежелание что-либо видеть оборачивается ухудшением зрения, постоянное желание все контроллировать выходит как гипертония, подавленное желание кого-либо ударить дает проблемы с суставами и костями.

Необходимо понять, что нельзя в этом мире за что-либо цепляться, включая собственное тело и личность. Каждому отмерен свой срок и ничто не вечно. Это уж тем более относится к идеалам и каким-либо идеям, убеждениям.

Проблема в том, что принимая что-то как важное и незыблимое, мы автоматически отрезаем от нашего восприятия другие стороны и аспекты. Включается борьба против «неверного», отрицание иных точек зрения и даже самих людей, которые их придерживаются. Это все не дает ничего кроме проблем и так называемого «костного мышления», негибкости, тяжелым принятием индивидуальности каждого человека, включая самого себя.

Надо просто принять то, что есть, без оценок и суждений. Вот так просто. И стараться не иметь идеалов, какой-то точки, с которой мы можем сравнивать и оценивать окружающее как хорошее либо плохое.

Это и есть чистое восприятие, смирение, радость, покой, медитация.

Принять также себя. Свою индивидуальность, желания… свои идеалы, наконец. Рассмотреть их вблизи и понять чем на самом деле они являются. Настолько ли они нам нужны, чтобы тратить на отрицание и конфронтацию с миром свою энергию и время?

Как вы относитесь к играм? Не к компьютерным, не к азартным… а к настоящим играм, ценою в чувства и привязанности.
Не все это одобряют. Некоторые ранимы и боятся прикипеть душой. Другие просто это осуждают, считая что игры на чувствах — это подло и жестоко.
А третьи просто делают это.
Некоторые и не подозревают, что оказались в руках такого игрока-кукловода, который только и делает, что самоутверждается засчет других.
Причина всего этого проста. Наигранные чувства — это бутафория, это как пластмассовые фрукты. Такие используют при монтаже рекламы: они подчеркнуто красиво блестят, вызывая желание их съесть, однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что все это не имеет никакой пользы и вкуса.
То же самое и игроки. Показывая свой подчеркнутый блеск и интерес, они вызывают у объекта интереса уже реальные чувства и желания. При этом сам ответ им не нужен либо нужен для собственных целей, им важен сам процесс игры. Любопытство идет по типу «а как он/она себя поведет, если я…?».
Понятное дело, что в большинстве случаев ничего хорошего это не может принести… потерянное время, возможные безответные чувства, бесполезные ожидания.

Однако возможно использовать игры с пользой.
Основной эффект в том, что если другой играет, то можно играть и самому, это становится гораздо проще. И тут начинается самое интересное. Суть в том, чтобы не привязываться к человеку, с которым происходит игра, быть готовым в любой момент сказать «прости, прощай» и так далее. Это делает свободным от возможных эмоциональных оков.
Ну, а потом мы расчищаем для себя полигон, выясняя его границы (прощупывая игрока на тему его личности, на то, насколько глубоко нас могут пустить внутрь) и начинаем потихоньку устанавливать свои правила.
Если вы слишком серьезны по натуре, начните дурачиться. Если кротки, начните болтать без умолку. Если, если… и так далее.
Пробуйте! Главное не выйдите за рамки полигона игры, иначе получите фол и возможную обиду игрока. Он может понять, что теряет контроль и проигрывает. Следите за этим.
Пробуйте роли, маски, социальные шаблоны. Вы все равно ничего не теряете.
Зачастую после такого роли меняются местами: игрок становится серьезен, а тот, кого пытались одурачить, начинает сам играть. Но не заигрывайтесь, у нас несколько иная цель.
Цель — получить новые знания о своей личности. Представьте себя актером в пьесе игры с другим человеком, притом что у Вас идет смена нескольких ролей за сеанс.
Важно только пробовать неизвестные вам ранее роли, иначе толку будет мало.
Таким образом можно узнать о себе очень многое… возможно, вылезут задавленные желания, какие-то способности. Часто всплывают особенно сильно те вещи, о которых даже не подозревал и не думал насчет себя. Например, скрытая агрессивность.
Неплохой улов в ответ на желание другого подурачиться и вывести вас на эмоции или реальные чувства.

Дальше уже по ситуации. Если общение стало настоящим, можно продолжать и признаться в своих тайных делишках))
Если нет — заканчивать и заняться чем-либо более полезным.
Играйте с пользой.

Решил написать статью на тему того, что волнует очень многих и меня самого в том числе. Возможно, это поможет мне самому разобраться и дать верное определение, так сказать, разобрать по полочкам.

Что есть чувствование судьбы и как я это понимаю?
Обычно человек живет в состоянии некой неопределенности: а что же мне делать? Мир полон возможностей и каждая из них есть потенциальное развитие собственного пути и линии жизни. Однако взявшись наобум за какую-либо из возможностей, зачастую понимаешь, что это, мягко говоря, «не то». Повышенная сложность непонимания куда двигаться часто говорит о том, что разум и склонность к анализу попросту затмили способность к интуитивному постижению.
Но когда идешь по верному пути, такое ощущение, что тебе в спину дует ветер и что тебя действительно «ведут» свыше. И неважно как будет в итоге: хорошо или плохо. Если ты идешь по линии судьбы, все плохое в итоге будет хорошим, ибо так надо. Надо не только для мира, но и для развития собственной же души. Внешне можно отказываться, сопротивляться, а внутри уже все давно принято как есть.

Как придти к такому чувствованию?
Необходимо осознать две вещи: то, что случайностей не бывает и то, что мир един и неделим.
Случайностей нет, т к каждая ситуация исходит из целой суммы предыдущих. Любая встреча неслучайна и уж особенно если ее итогом являются длительные отношения. Человек есть микрокосм в макрокосме и ему присущи те же процессы, которые происходят, например, между планетами. Слишком много необходимо моментов, чтобы образовалась такая стройная Вселенная именно «случайным образом».
Мир един. Мы являемся разделенными лишь на физическом уровне, глубоко внутри мы целое. Это очень важно. Переживание этого опыта является существенным моментом. Ведь больше нет «меня» и «других». Работу свою в обществе начинаешь делать не лишь бы сделалось, а как для себя. Понимаешь, что обманывая других, в итоге обманываешь себя. Делая больно другому, получаешь боль сам… и так далее. Эмпатия очень четко позволяет это понять. Концентрируйтесь на чувстве единства и то, что кажется Вам поначалу странным, после непосредственного переживания, опыта далее не будет вызывать никих сомнений.
В процессе таких открытий появляется то самое чувство, что ты нужен миру, что ты важная его часть, пусть небольшая, но очень ценная. Дворник не менее важен для мира, чем директор крупной фирмы, хотя многие стремятся именно забраться на верхушку, не понимая, что им это не по силам. По мне так лучше быть счастливым дворником, чем несчастным директором, пусть и с большими деньгами, но понимающим, что это «не его» и что он «не тянет» такое внутренне, хотя внешне может казатся стабильным.
Советую: не насилуйте себя, ищите то, что близко Вам, пусть это будет грозить существенной сменой обстановки жизни. Говорите то, что должны говорить и делайте то, что должны делать. Это исходит из чувства внутреннего долга. Что-то должно быть сказано и сделано. Не мешайте этому. Пусть это происходит, просто наблюдайте за этим. Позволяейте жизни свершаться в Вас, действовать через Вас. Это воистину прекрасно!

Что это все дает?
Я считаю, что это дает счастье. Пусть не в полной мере, но одно можно сказат точно: это облегчает жизнь. Больше не ощущаешь себя незванным гостем в этом мире, который не знает что ему делать и почему он вообще что-то должен делать. Это радость быть кому-то полезным, получать внутреннее удовольствие от работы, от отношений, даже от боли. Ведь боль и удовольствие также есть суть одно и называется словом «любовь».

Что дальше?
Дальше пойдут еще более масштабные открытия… но о них мало смысла писать вот так сразу.
Просто пробуйте! Вы не одни и не одиноки… Вы есть целый мир!

В данной статье будет рассказано что есть настоящее чувствование другого человека без помощи психологических шаблонов, разных справочников поз и прочей якобы полезной мишуры. Обозначается термином эмпатия, означающим возможность сопереживания и чувствования другого человека как самого себя. Отмечу, что, в идеале, переживания идут без полного замещения, т е чувствуешь как свое собственное переживание, но понимаешь, что оно не твое.

У каждого человека есть эмпатия, однако у большинства людей она на уровне «горячо-холодно», т е если применить к чувствам, то это «люблю-ненавижу», резкие противоположности. Причем чувствовать эти противоположности человек может лишь у себя и то когда, что называется, припрет. Любовь как состояние окрыленности и ненависть как состояние потери энергии и эмоционального напряжения.
Вообще выделяют 3 вида эмпатии. Начального уровня, о котором я сказал. Средний уровень, когда чувствуешь уже больше и свои эмоциональные переходы, некие оттенки между «люблю-ненавижу», а также и чужие. Это психологи, менеджеры. И высокий уровень, когда большой разницы между своим переживанием и чужим нет. Это экстрасенсы. Про себя могу сказать, что я где-то между средним и высоким.

Для чего это нужно? Во-первых, как уже говорилось выше, чтобы не быть роботом-классификатором. Если копнуть глубже, смотря на определенный жест или типаж лица, человек обращается в прошлое за своей памятью этого образа. И его реальный настоящий момент замещается слоем из прошлого. Причем это происходит настолько незаметно, что даже и не чувствуешь подмены. Т е реальный человек со своим типажом и неповторимой внутренней структурой заместился тем участком, который, вполне вероятно, с его остальными частями и не сросся бы. Отсюда ложные выводы и дальнейшие ошибки.
Во-вторых, это учит быть более текучим, податливым именно текущему моменту. Сливаясь с человеком и чувствуя его как себя, процент ошибок уже становится низким. Можно почувствовать текущее состояние человека на себе, дать ему верное направление и ослабить боль. При этом не надо тыкать его на предмет прощупывания болевой точки, что порой лишь усугубляет положение.
В-третьих, чувствовать своего партнера и его желания — это не каждому дано. И не каждому человеку в отношениях дано чувствовать такое счастье понимания.
В-четвертых, также это способствует дальнейшему духовному росту.

Сама эмпатия раскрывается непросто и не сразу. Нужен достаточно хорошо развитый эмоциональный центр. Надо быть готовым сопереживать и помогать людям. Могу еще сказать, что если человек Вам на 100% интересен и Вы искренни с ним, то эмпатия конкретно к нему у Вас пойдет гораздо лучше. Наверное, не раз были у Вас ситуации, когда Вы со своим любимым человеком ощущали друг друга на расстоянии, были некие единые образы или мысли. У меня было так: девушке плохело, я чувствовал это и настроение само собой падало и наоборот. Также чувствовал когда она обо мне думала. Но это не всегда совпадало и опять-таки, все индивидуально.
Эмпатия развивается по мере развития Вашей любви к людям и всему живому, она невозможна как техника без прочувствования, без любви. Любители НЛП, гипнозов и прочих вещей для получения выгоды высокоуровневой эмпатией попросту не смогут воспользоваться, т к сострадание не может соседствовать с корыстолюбием.
Тут как бы все просто и есть некоторые сложности. Просто тем, что для развития этой способности необходимо просто любить, желание понять. Нужно быть наблюдательным, чутким и стремиться к этому. Наполняйте свой эмоциональный центр: слушайте разную музыку (классика прекрасна в этом плане, т к несет в себе положительные вибрации высших энергетических центров), ходите в театр, кино, читайте книги, общайтесь с разными людьми. В общем, учитесь у мира новому.
Сложность есть одна серьезная: у некоторых эмпатия открывается резко и неожиданно. Предположим, Вы до этого были не шибко то эмпатичны, а тут, что называется, прорвало. И представим переполненный автобус людей, в котором Вы находитесь. И все их эмоции, чувства у Вас в сердце. Думаю, не надо объяснять что за эмоции переполняют людей в переполненном автобусе. Это очень больно, поначалу. Сам я не сталкивался с этим настолько серьезно, хотя итак часто чувствую общее гнетущее состояние. И все мои знакомые, которые в достаточной мере эмпатичны, через это прошли. Всю боль надо трансформировать в любовь… все обязательно пройдет, надо лишь потерпеть и не сходить с намеченного пути.
Другая сложность начинается тогда, когда человек не выдерживает эмоциональной нагрузки и отказывается от развитой способности чувствовать, сопереживать миру. Тогда его возможность чувствовать как таковая закрывается, сердечный центр блокируется. Такие люди становятся как бы слепыми в области чувств, но нутром понимают, что-то не так, отчего сильно страдают. Нечто похожее происходит с тем, кто отказался от своей заветной мечты или способности. Это есть практически то же самое, что отказаться от своей руки или ноги.

Подведу итог. Современный человек закрыт от ближнего шорами, закрыт от мира. Особенно в больших городах, где нет контакта с природой. Поэтому и можно наблюдать эту картину безразличия к судьбе других людей, когда человек лежит на тротуаре умирает, а куча народу проходит и словно не замечает этого. Когда эмоционального реагирования нет, то и помощи нет. Развивайте любовь к ближнему и он ответит Вам тем же.