Решил собрать все свои знания и то, с чем реально сталкивался при проработке чакр.
Если кто-то еще не знает, энергетика человека состоит из 7 чакр. Некоторые используют 9-чакровую систему, но, в основном, все работают по 7-чакровой.

Чакра — это образование, которое содержит энергии определенных видов. Грубо говоря, это энергетическая воронка определенной энергетической частоты. Чакры различны по цветам, которые идентичны цветам радуги. К тому же чакры также неплохо откликаются на ноты. Это кому что ближе — визуализация или пение мантр.

Каждая чакра отвечает за свое тело, коих у человека аж 7 штук, все вместе представляют нечто вроде бус, надетых на одну нить. Не везде это указано, но чакры (кроме 1й и 7й) имеют еще и проекцию со стороны спины. Она отвечает за отношение к самому себе в контексте качеств той или иной чакры.

В идеале чакры должны также быть хорошо связаны между собой. Это когда «думаю — говорю — делаю — ощущаю» одного толка, а не, как часто бывает, «говорю одно — делаю другое», при этом могу еще чувствовать третье.

Энергия в чакрах должна быть прозрачной, это указывает на степень ее чистоты, а также на то, насколько глубоко человек осознает качества энергетического центра. Сам цвет при этом не должен быть тусклым или наоборот, слишком темным. Обычно это указывает либо на незнание того что эта чакра несет, либо на стресс в этой зоне.

Чакра имеет три «зоны» — нижняя, средняя и верхняя. Если взять ту же чакру анахата — на нижнем уровне это желание только получать любовь, на среднем это желание получать взаимность своей любви, на верхнем это любовь безусловная. Помимо «зон» есть два «аспекта» — принимающий и отдающий, слева и справа соответственно. Для анахаты левый означает принимать любовь, а правый отдавать ее.

Энергия идет к чакрам через 2 основных потока: восходящий, поток действия в материальном мире и нисходящий, поток осознания и духовности. Восходящий входит в первую чакру и выходит из верхних чакр, нисходящий наоборот. Энергию также можно получать и напрямую в чакры, но основная подпитка идет по 2м потокам. Руки при этом могут выпускать излишнюю энергетику обоих потоков. Приблизительно это выглядит так:

Это не основная тема этой статьи, но следует запомнить, что для нормального существования эти потоки не должны быть блокированы.

Теперь по чакрам.

Первая чакра — Муладхара

Имеет четыре лепестка. Мантра ЛАМ. Цвет ярко-красный.
Местоположение между анусом и половыми органами.
Связана с физическим телом.

Основная потребность этой чакры — выживание и ощущение безопасности. Чакра связывает нас с Землей самым прямым образом.

Ощущения при открытой чакре:
Физическая сила и выносливость, «заземленность», «укорененность», монолитность. Можно представить себя горой, чтобы приблизительно представить о чем речь. Связь с материальным образом проявляется также в материальном достатке.

Очень помогает для осознавания качеств этой чакры работа и получение оплаты за нее. Отношение к своим предкам и роду — не менее важная составляющая достатка, при этом не имеет значения живы они или нет.

Энергетика ног также имеет отношение к первой чакре.

Метод прокачки:
Первая чакра начинается с ног. Без прокачки ног не будет хорошей подпитки от восходящего потока. Необходимо последовательно вниманием очистить каналы в ногах и трансмутировать негатив в позитив. Последовательно, в ступнях, коленях и бедрах. Один день прокачиваем энергоканалы в ступнях, второй день в коленях, третий день в бедрах. Далее наоборот. Необходимо добиться устойчивого ощущения пульсации энергии в этих местах, после этого надо очищать и связи между ними. Цвет энергии розовый, с красноватым отливом. Возможно, для вас будет другой цвет — пусть так, следует только избегать мрачных цветов и перенапряжения каналов от избытка энергии (не пропихивать ее тогда, когда уже не лезет).

После того как у вас получится ощущать ноги очень цельно и заполненными энергией, можно переходить на работу непосредственно с первой чакрой.

Что чакра не любит:
Чакра не любит критики и напряжения в отношении работы и лиц, связанных с ней.
Очень чакре вредит отсутствие заботы о физическом теле — плохая гигиена, отсутствие физических нагрузок. Тело копит обиды на такое и выдает их в форме болезней и ухудшения самочувствия. Тут уж прямее некуда, потому что физическое тело — это первая оболочка, с которой мы знакомимся при рождении и при критическом износе которой умираем.

Уровень сознания чакры:
Кроманьонец =) Широкие скулы, толстая лобная кость, маленькие глубоко посаженные глаза и большие уши, руки со вздутыми венами, пальцы короткие и толстые. Типичные работяги.

Этот уровень сознания практически животного типа встречается в современном мире редко, все-таки технический прогресс и уровень жизни лишили нас бесконечной борьбы за жизнь и рассуждений: «Убью ли я мамонта или умру с голоду, убьет ли мамонт при этом меня?».

Вторая чакра — Свадхистана

Имеет 6 лепестков. Мантра ВАМ. Цвет оранжевый.
Местоположение ниже пупка.
Связана с эфирным телом, которое настраивает ритмы тела физического.

Если первой чакре достаточно получить удовлетворение основных инстинктов, то вторая чакра хочет получать при этом удовольствие.

Свадхистана — это отношения в любом виде: дружеские, рабочие, сексуальные, семейные.
Осознание собственной сексуальности — это тоже ее сфера. Вообще магнетизм по своей сути — это сексуальные энергии второй чакры. Я когда-то давно слышал, что ученые обнаружили такой момент — в моменте появления желания «я хочу вот эту вещь!» человек испытывает нечто схожее с сексуальным влечением. Можно сказать, что «я бы переспал с этой машиной» звучит вполне уместно, исходя из этих данных.

Можно легко понять, как хорошо работает Ваша свадхистана, задав себе вопрос: «То место, где я сейчас нахожусь, мои отношения — мне от них радостно, кайфово?» Если нет — чакра в дисбалансе, Вы не научились понимать свои желания и следовать их зову.

Чистое желание отличается от похоти тем, что человек может принять то, что оно может не сбыться. Похоть же в ответ на это выплескивает кучу негатива и агрессии.

Ощущения при открытой чакре:
Ощущение удовольствия от того, что происходит в собственном теле, в жизни и так далее. Приятно прикасаться, ходить, есть, спать. При этом не хочется стремиться к пику удовольствия, так как за пиком всегда следует спад. Нет особого беспокойства, выполнились ли желания или нет. Страсть на этом уровне может быть, но при этом хороша сама по себе.

Метод прокачки:
Понять желания можно таким способом — концентрация на них в течение дня. Вот захотелось чего-нибудь сладкого, вот дотронуться до симпатичного человека, показаться крутым в чьих-то глазах. При этом могут вылезти желания не самые приятные, загнанные в глубины подсознания, поэтому надо быть внимательным и осторожным, ведь ранить можно и самого себя.

Вход в состояние расслабленности и удовлетворенности также помогает свадхистане, надо позволить всему быть таким, какое оно есть. Не отталкивать мир. Позволение как действие.

Для гурманов. Приблизительное вкусо-запахо-ощущение от правильно работающей чакры — это вяжущий, слегка терпкий и горячий вкус. Например, как корица.

Что чакра не любит:
Очень ломает энергетику осуждение других за эгоизм, прожигание жизни, потакание слабостям таким как похоть, чревоугодие, наличие вредных привычек. То есть нельзя осуждать людей за их способы получать удовольствие, пусть даже порой в экстремальной форме.

Уровень сознания чакры:
Торговцы, халявщики и любители наживы прочно обосновываются здесь. Комфорт на первом месте, такой человек ни за что в жизни не пойдет в поход (ведь там нет душа) или в спортзал (лень же, надо преодолевать себя). В жизни находят «свой любимый диван» и с методическим упорством отращивают на нем свою попу. Предпочитают чтобы их проблемы решали вместе с ними либо лучше даже за них, из-за чего прибегают порой совсем уж к грязным уловкам, сродни шантажу, напусканию пыли или негативным нападкам. При нахождении годной жертвы умело устраиваются на шее и с наслаждениям вампирят энергию, время и внимание.

Любят секс и неплохо совмещают его с едой, из-за чего не всегда удается вызвать сексуальное желание в свою сторону. Жирные девчушки в обтягивающих лосинах — вот оно!

Противоположный пол оценивается с точки зрения внешности, надетых вещей и блеска в глазах, при этом зачастую сразу может быть записан в категорию «люблю, но не знаю почему».

90% современного мира находится на этом уровне. Они хотят быть красивыми, но не делают ничего для этого, хотят сбросить вес, но продолжают есть по ночам, хотят заниматься духовными практиками, но лишь собирают умные цитаты ВКонтакте и так далее.

Третья чакра — Манипура

10 лепестков. Мантра РАМ. Цвет ярко-желтый.
Местоположение выше пупка.

Воля, активность, действия в социуме — в этом вся суть манипуры. Все руководители, топ-менеджмент и лица у власти имеют обычно хорошую манипуру.

Манипурщики не могут усидеть на месте, их постоянно тянет «что-нибудь поделать», заняться чем-то важным и так далее. При ведущей манипура-чакре неиссякаемый поток энергии действия сочетается с умением руководить действиями других и направлять их при этом. Логический аспект также принадлежит манипуре.

С помощью этой чакры мы также отстаиваем свои интересы в конфликте, можем склонить людей на свою сторону, «продавив» их волю.

Наиболее яркий и понятный момент включения воли — это когда вы делаете физическое упражнение на исходе сил, «на зубах», добавляя к своему обычному количеству раз еще несколько дополнительных. Поэтому манипура очень важна в работе — это умение завершить начатое, когда интерес уже угас, а проект необходимо сдать в срок.

Ощущения при открытой чакре:
На уровне тела кажется, что будто ниточку привязали где-то выше пупка и тянут за это место, оно может даже побаливать — это нормально и совсем отличается от тех же болей в желудке. Развитый центр дает ощущение силы, решимости, «всемогущества» — встал и сделал! Если упал, то поднялся и все равно сделал.

Это уровень воина, борца за справедливость, правдоруба и умирающего за честь и идею.

Метод прокачки:
Самый сложный, но и самый эффективный. Большинство ведь знает приблизительный список своих страхов — это может быть страх выступлений, страх познакомиться на улице, страх просить о помощи незнакомых людей и так далее. Так вот, берем этот список и начинаем делать то что мы боимся. Опыт получим и наверняка не умрем =) Действуем через страх, снова и снова, осознавая, что страх иллюзорен.

Знаю много людей, которым нужна действительно сильная встряска, чтобы поднять свою попу с дивана и двигаться куда-то дальше. Выходит, что они развиваются не по желанию, а с пинков судьбы. Узнаете себя? Начните ДЕЛАТЬ и все окажется не так плохо как вы можете думать.

Что чакра не любит:
На этот центр плохо влияет незавершенная работа, уход с намеченных целей, продавливание под чужой волей, «виляние хвостом» и заискивание перед власть имущими. Если вы по натуре ведОмы, то чакра ваша явно не ахти — не хватает уверенности в себе, возможности сказать свое слово и отстоять интересы.

Уровень сознания чакры:
Воины. Эти бойцы осознали, что уровень свадхистанного диванщика не приносит им желаемого и решили взять меч в свои руки и убить своего дракона. Кому какой достанется =)

Принципиальны до потемнения в глазах (любят высокопарно говорить о чести и достоинстве), за свои идеи могут порвать натуральным образом, часто из-за страха потерять лицо. Чувствуют свою силу и частенько используют ее на ближних. Кому при этом достает ума — идут в руководители, начинают свой бизнес, занимаются любимым делом, а вот кому не достает ума — идут на ринг и в качалки, затем работают там тренерами.

Манипурщики любят навязывать свое мнение, любят контролировать вас от и до (ревность при этом очень хороший союз добавляет), в решении конфликта часто продавливают напрямую, без поиска путей обхода.

Четвертая чакра — Анахата

12 лепестков. Мантра ЙАМ. Цвет зеленый и розовый (любовь и нежность).
Любовь — вся суть этой чакры. Все многообразие чувств и их проявлений она вмещает. Чакра является центральной в 7-чакровом диапазоне и помогает уравновесить духовное и мирское, ее открытие и прокачка позволяет усилить вибрации всех энергоцентров.

Эмпатия, о которой я уже успел написать статью, также относится к этой чакре.

Метод прокачки:
Если вы не знаете что такое любовь — не отчаивайтесь. Можно начать с малого. Вот у вас есть любимая кофта, в которой так приятно телу и тепло зимой холодными вечерами? Наверняка есть.
А почему мы кофту можем спокойно любить и не обижаемся, если на ней появляются дырки или она начинает растягиваться после стирки. Потому что вещь предсказуема не приносит неприятных сюрпризов. А предположим, любимая кофта обретет разум и решит дать себя поносить другому. Что, обида? «Да как ты посмела, я же к тебе так отношусь!» — скажете вы.

Любовь вполне естественное чувство человека, ребенок любит весь мир и не предъявляет к нему претензий. Поэтому могу посоветовать разбирать подобные примеры. Любовь заканчивается на сложностях, которые вы не можете принять в другом (и как показывает психология, в себе самом тоже). Кто-то повел себя не так как вы хотели, обидев вас или даже нанеся душевную рану и вы закрылись, чтобы не повторялось подобное. Страшно получить повторный укол в сердце и щит надежно закрывает от чувств. Из этого легко сказать, что вы никого не любите. Вы не разрешили себе чувствовать, найдите из-за чего и проработайте это через прощение.

Развитие сострадания, чувственности, принятия, смирения очень помогает анахате и здоровью вашего физического сердца.

Ощущения при открытой чакре:
Обалденные ощущения, возможно самые приятные из всех проявлений энергетики. Недаром чувство любви так воспевают поэты. Когда чувство это сильное — кажется, что сейчас разорвешься на тысячу кусочков и снова соберешься, а потом снова. Чувство может просто греть всю грудь, а может накатывать волнами, оставляя после себя мурашки. Если вы любите или влюбились — это увидят окружающие вас люди, вы и сами захотите передать им частичку себя. Иногда эмоции так зашкаливают, что кажется, что можешь обнять мир как котенка =)

Становишься очень эмоциональным, простые вещи могут вызвать бурю эмоций, порой аж до слез.

Людям с хорошей анахатой присуще чувство такта и уважения к другому. Вас не станут перебивать, если вы говорите по телефону, не будут ломиться в закрытую дверь, не станут беспадонно выпрашивать личные подробности, если упоминание о них доставляет неприятные ощущения. Напролом идут «манипурщики», «анахатники» умеют пользоваться окольными путями.

Для гурманов. Приблизительное вкусо-запахо-ощущение от правильно работающей чакры — это медово-мятная сладость и жжение.

Что чакра не любит:
Обиды на людей, особенно на противоположный пол, накапливаются чернотой в этой чакре, она блокируется и может даже становится сложно дышать. Если вы часто в негативе, то могут страдать легкие — воспаление или хронический кашель.

Уровень сознания чакры:
Эмо. Люди с вечно сияющими, слегка влажными и теплыми глазами, при виде которых так хочется ткнуться в плечо и намочить им своими слезами всю футболку. При этом сам анахатник может расчувстоваться в ответ и сделать такой же мокрой вашу.

Тактичны, душевны, приятны. Из них выходят неплохие сиделки, психологи, специалисты центров помощи, волонтеры, сотрудники приютов «Помоги животным» и так далее. Часто из-за своей сердечности сильно достают своим вниманием, опекой, потом очень удивляясь тому что от них шарахаются. «Я для него, а он!» — горький возглас анахатника.

Эмпатичны, из-за этой особенности часто набирают полные карманы чужой боли и плачут потом в подушку из-за неумения с ней справиться.

Пятая чакра — Вишудха

16 лепестков. Мантра ХАМ. Цвет голубой.
Местоположение горло.

Попытки поиски совершенства, идеала приведут вас к этой чакре. В ней хранится список ваших идеалов, созданных за всю жизнь. Это первая чакра, которая касается духовной жизни и запредельного. От нее начинается дорога духовности.

Творчество в любом виде, общение, магия голоса — все это стихия вишудхи.

Ощущения при открытой чакре:
Такой интересный поток в области горла, яркий и по ощущениям совершенно неконтролируемый. Желание болтать не ради удовольствия (вторая чакра), а ради болтовни. Словоохотливость и неумение остановить ее часто выдает людей с развитой вишудхой. В общении с ними вы и слова порой вставить не сможете.

Желание творить, воспринимать красивое и создавать красивое, понимать красоту форм. Становится интересна актерская игра, возможность посмотреть на себя со стороны и играть другие роли.

Метод прокачки:
Актерское мастерство. В этой практике вы выходите из привычного мироощущения и становитесь другим, обретая понарошку ли, либо вживаясь, его качества. Необязательно при этом быть на сцене, просто попытайтесь выйти из привычной точки наблюдения «из себя» на точку наблюдения «сбоку от себя». Для начала представьте, что жизнь — это не всерьез, а понарошку, а у вас такая роль «на работе работник по профессии, дома родитель такого-то ребенка». Даже можно представить, что на вас денно и нощно смотрят камеры и вы вольны делать что угодно, чтобы поразвлекать зрителя.
Очень интересные ощущения, скажу я вам. И задайте себе при всем этом вопрос — «Хотелось бы мне смотреть подобный фильм/сериал с участием этого человека?». Забудьте при этом про эго.

Для любителей остреньких ощущений в общении с противоположным полом есть свой путь актерства, описан в статье игр на чувства.

Что чакра не любит:
Главное правило этой чакры — не суди! Осуждение очень сильно бьет по энергетике чакры, особенно если энергии в ней много — простуда следует неотступно и бьет словно кирпичом. Моя статья об этом.

Ну и логично, что чакра хилеет от того, если вы не раскрываете свой творческий потенциал. Творить можно везде, даже утром на кухне. Каждая утренняя каша уникальна, сварена вами в момент, который больше не повторится. А что, если сварить ее интереснее, добавив варенье? И так далее, старайтесь мыслить в этом ключе, добавляя творчество в свою жизнь.

Уровень сознания чакры:
Таких практиков мало, реально мало. Держать постоянно уровень вишудхи не скатываясь в эмоциональность анахаты или агрессию манипуры — это вам не сериалы на диване смотреть. У обывателя эта чакра зачастую очень маленькая, осознается слабо и вся в негативе из-за постоянного напряжения, осуждения и критикантства. Думаете почему так распространен грипп и разного рода простуды? Все оттуда же.

В отличие от «анахатников», люди с уровнем вишудхи в ответ на ваши жалобы вас по голове не погладят. Они, порой в жесткой и колкой форме, выдадут вам все факты что видят в вас, а потом еще и добавят дополнительного пендаля чтоб усвоили.

Так происходит потому, что эти люди вышли за пределы низменного человеческого и могут отрешенно наблюдать свои эмоции и легко сделать из ненависти радость, лишь небольшим усилием воли. Поэтому им все ваши сопли и жалобы на жизнь кажутся возней в песочнице. «Не расстраивайся, и так в гроб войдешь и так тоже неплохо будет» — прищурив один глаз и оценив тем самым ваш рост, ответит человек уровня вишудхи.

Самое яркое качество этого уровня при его развитости — несуждение.

Шестая чакра — Аджна

96 лепестков. Мантра ОМ. Цвет синий.
Местоположение межбровье, «третий глаз».

Деятельность сознания, мысленный поток, оперирование идеями, образами, воображением — это стихия аджны. Стремление постичь духовный опыт, увидеть будущее, энергетику также относится к этой чакре.

Ощущения при открытой чакре:
Спонтанные вспышки озарения, «картинки» в голове, хорошее воображение. Возможность постигать глубину и суть вещей в мыслях. Умственные способности также относятся к 6-ке.

Метод прокачки:
Визуализация и еще раз визуализация! Хорошее воображение у людей с большой аджной, я давно это заметил. Высокий лоб и отдаленная линия волос говорит о том же.

Для начала закройте глаза и представьте кружку. Кружка появится через темноту, вернее ее подсвеченный образ — работайте над ним, питайте образ энергией и концентрацией. Форма будет пытаться измениться, но на начальном этапе это нормально, крутите кружку вокруг своей оси, чтобы она совсем не исчезла.

Со временем способность визуализации вырастет до такого, что с закрытыми глазами можно заново восстановить все очертания комнаты и предметы. Яркость также возрастет, уйдет темный фон — все будет таким, словно перед вами мультфильм. Не предел вообразить сражение двух рыцарей на конях в полном обмундировании, при этом не позволяя образам расплыться и превратиться в что-то другое. Однако для такого уровня нужны постоянные усилия и практика.

Для меня интересно другое. Рано или поздно при воображении появляется внутренняя часть себя, которая образы разрушает... превращает кружку в картину, а лошадь в забор. Напишите в комментариях, есть ли еще у кого подобное и как вы это преодолеваете.

Что чакра не любит:
Аджна очень сильно убивается агрессией к увиденному, эта агрессия бьет по глазам в прямом смысле. Если у вас постоянно проблемы с глазами, причем неважно какого характера — стоит задуматься над тем, как вы смотрите на мир.

Уровень сознания чакры:
Непростой уровень, который сложно описывать даже просто потому что тут мало кто бывал, а уж что говорить о постоянном способе смотреть на мир с этого уровня. Да и слова уже заканчиваются, начинается запредельное.

Это напоминает нечто такое, как если сам человек не просто наблюдает себя, свои чувства и эмоции отрешенно, но при этом может менять форму восприятия мира или самого себя. И сам осознает себя чем-то без конкретной формы. По идее на этом уровне доступна материализация напрямую, но документально подтвержденных данных о таких вещах нет.

Седьмая чакра — Сахасрара

«1000» лепестков, которые вмещают в себя все качества. Мантра ОМ. Цвет фиолетовый либо белый.
Местоположение макушка.

Попытки понять божество в том виде, в котором оно вам доступно — вот основное стремление с точки зрения седьмой чакры.

Ощущения при открытой чакре:
При открытой сахасраре человек перестает чувствовать свою отделенность от мира, для него бог не является идеей — он пронизывает абсолютно все беспрепятственно. Моя статья про чувствование судьбы именно об этом.
Событийный поток, карма, судьба, чувство предопределенности некоторых событий — это также сахасрара.

Метод прокачки:
Основная задача этой чакры — довериться тому, что происходит. Вера начинается с доверия, доверяя обретаешь истинную веру. Доверившись, впустив дух в свою макушку, дать ему вести себя — тогда события происходят наиболее плавно и естественно.

Что чакра не любит:
Сахасраре очень вредит уход в себя, ощущение что «бог не увидит», «кармы нет» и так далее. Сильное чувство отделенности от мира, от судьбы, от окружения, сильный страх смерти или же сильный атеизм, не признающий ничего выше человека — это признак того, что чакра в дисбалансе.

Уровень сознания чакры:
Бог здесь и сейчас, повсюду и во мне, в каждой молекуле воздуха, которой дышу, каждой песчинке, которой касаюсь ногами, в каждой птичке, чьей голос слышу... Слова излишни. Молчание удел такого практика.

Возможно, Будда, Иисус, Ошо как раз и смогли попасть туда и обрести то, что так много ищущих хоть как-то пытаются достичь.

С чего начать?

Теперь вы знаете о том, что чакры существуют и возникает вполне закономерный вопрос: «А что дальше? Как применить эти знания?» Пощупать, так сказать, это все в деле.

Специально для этого я написал еще одну статью — Как работать с энергетикой. В ней вы сможете найти дополнительную информацию и, надеюсь, закрыть основные вопросы по практике.

Послесловие

С момента первой публикации эта статья сильно изменилась и обросла дополнительными, появились первые отзывы, что не может не радовать. Я практически близок к той структуре и набору информации, которые задумывал с самого начала.

Все также жду ваших комментариев.
Интересен ваш опыт в работе с энергетикой.