Я решил написать о том, с чем работаю уже более трёх месяцев. Мне нужны определенные изменения в собственной жизни, поэтому на данном этапе я делаю довольно интересные практики, о которых хотел бы рассказать. Этот текст поможет мне поставить некоторые ориентиры на уже пройденном пути, а вам как читателю даст определенный взгляд на реальность.

Введение

В данный отрезок своей жизни я нахожусь на интенсиве. Интенсив — это объемный пласт работы над собой, включая медитации, энергопрактики, психологические практики, а также консультации по скайпу. В моём случае я занимаюсь исправлением своего физического тела от текущих негативных изменений, а попутно очищаю тот ментальный и иной мусор на тонком плане, который я успел накопить за эту жизнь. Интенсивом занимается Мастер, который как учит, так и следит за результатом через просмотр тонких планов. Именно такой формат работы даёт результат в любом случае, только если человек не «сливается» где-то в начале процесса.

Реальность

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое реальность? Мы слепо верим своим органам чувств и даже обычно не представляем, что может быть как-то по-другому. На протяжении своей жизни человек либо меняет ту реальность, с которой соприкасается, либо так и живет в уже сконструированной кем-то.

В процессе работы над собой я все больше стал убеждаться в том, что мир находиться лишь в нашем сознании. Пока есть тот, кто осознает и воспринимает, существует осознаваемое и воспринимаемое. Можно возразить, что после смерти человека ничего для мира сильно не изменится — да, это так. Однако вам уже будет все равно на это.

Вспоминаются слова Сергея Бодрова:

Ты становишься на углу оживленной улицы и представляешь, что тебя здесь нет. Вернее, тебя нет вообще. Пешеходы идут, сигналят машины, открываются двери магазинов, сменяются пассажиры на остановке. То есть в принципе мир продолжает жить и без тебя. Понимать это больно. Но важно.

Необходимо понимать, что именно наполненность нашего сознания составляет нашу реальность. В течение жизни вы и сами можете заметить, как меняется отношение к различным событиям. Взять ту же влюбленность: в раннем возрасте это сентиментальность, в более среднем это страсть, в зрелом это более спокойно-взвешенное отношение. Те, кто знают о точке сборки и отождествляют уровни сознания с чакровой системой, также обычно понимают, что именно движение точки сознания в прямом смысле слова собирает новый мир. Например, на свадхистане вам необходимо только удовольствие и комфорт, а на манипуре свершения и достижения и так далее. Соответственно и меняется представление о задачах, которые нам подкидывает жизнь: от дискомфорта до решаемой задачи.

Каждый из нас носит с собой собственный мир, эдакая карманная вселенная. Что-то мы принимаем на веру, а что-то отрицаем целиком и полностью. Более того, многие из этих процессов работают и без участия сознания, на автоматизме, поэтому осознать их в 90% случаев не приходится. И когда люди общаются достаточно глубоко, то происходит столкновение и изменение миров, а в простом общении это лишь соприкосновение. Если достаточно хорошо приглядеться, то можно увидеть, что практически все люди общаются не с вами, а с собственными представлениями о вас. У них есть представления о дружбе, о мужчинах и женщинах, о незнакомцах и близких и так далее. На каждое ваше действие незримо лепится некий шаблон-ярлык. Это подтверждения, которые каждый раз укрепляют основные убеждения.

Например, если женщина живет с убеждением о том, что все мужики козлы, то на каждого встреченного ей мужчину она будет подсознательно «примерять рога» и внутренне провоцировать его на подтверждение этого убеждения. Принцип зеркала в действии и слова из Библии: «По вере вашей воздастся вам» имеют вполне реальную основу.

Существует ли некая реальность вне нашего сознания? Вероятно, нет. Даже если существует, то вы все равно воспринимаете её через призму собственного сознания, которое всегда будет вносить искажения в увиденное согласно наработанной системе фильтров.

Это все может остаться лишь очередной концепцией в вашей голове, пока вы не начнете делать практики, изменяющие вашу реальность.

Более того, чтобы вы наконец стали Творцом собственной реальности, надо хотя бы представить возможность, что реальность вам подвластна. Что не события вас лепят, а вы лепите окружающие события, тем более те, что вас лично касаются.

Убеждения

Почему наша реальность зачастую статична? Ответ — убеждения. Огромный пласт энергии тратится на подпитку того, что было когда-то принято на веру. Чтобы долго не объяснять, приведу в пример притчу «Слон на цепи» авторства Хорхе Букая:

Когда я был маленьким, я обожал цирк, и больше всего в цирке мне нравились звери. Особенно меня привлекал слон, как я потом узнал, любимец и других детей тоже. Во время представления это огромное дикое животное демонстрировало всем свои небывалые вес, размеры и силу. Но после окончания своего номера и вплоть до момента следующего выхода на сцену слон всегда сидел на цепи, один конец которой был привязан к его ноге, а другой — к колышку, вбитому в землю.

Это была всего лишь маленькая деревяшка, уходившая в землю на несколько сантиметров. И хотя цепь была толстая и прочная, мне казалось очевидным, что такое сильное животное, способное вырвать с корнем дерево, могло бы легко выдернуть колышек и убежать.

Что же его держит? Почему он не убегает?

Цирковой слон не убегает, потому что он с детства был привязан к такому же колышку. Слоненок дергал и тянул изо всех сил, чтобы освободиться, но, несмотря на все старания, он ничего не добился, потому что тогда кол был слишком прочен для него. Он вечером валился с ног, а наутро пытался снова и снова... Пока в один ужасный для него день он не покорился своей судьбе, признав собственное бессилие.

Этот огромный и мощный слон не убегает из цирка, потому что думает, что не может. В его памяти осталось это ощущение собственного бессилия, испытанное им сразу после рождения. И хуже всего, что он больше никогда не ставил под сомнение эти воспоминания. Никогда больше он не пытался применить свою силу.

И ведь мы с вами живем также. Убеждения, однажды принятые на веру, уже не ставятся под сомнения. Основу и главный мотив составляет какой-то корневой эпизод детства, на который уже в процессе жизни наворачивается как паутина цепь из других более мелких убеждений. Если вы загнали в свою память установку: «Не могу и не смогу никогда», то все ваши, даже, казалось бы, противоречащие действия, будут лишь укреплять данное убеждение.

Как думаете, почему многие мудрые мира сего говорят: «С миром все в порядке, всё уже совершенно» и при этом источают такой непередаваемый телесный и внутренний покой? Просто в их картине мира и сознании нет тех нерушимых убеждений, что движут многими людьми. Они сумели собрать свой мир на той точке, в которой он уже не требует каких-то действий.

Если реальности как таковой не существует и многое определяется лишь нашими убеждениями, то логично предположить, что если мы сменим убеждения, то изменится и реальность вокруг. Так и есть, все это не более чем принятая на веру иллюзия. Вся работа по изменению заключается в исправлении одних иллюзий на другие. Ведь зачем страдать, когда можно получать удовольствие, верно?

Практики

В этом разделе я не буду выкладывать большую часть практик, тем более, что их ОЧЕНЬ много и каждая даёт определенный навык, который можно потом применять в повседневной жизни.

Небольшой список того, что помогает:

1. Прочитайте «Белую книгу» Виктора Васильева. Книга бесплатна и поисковик вам в помощь. Это подготавливает хорошую почву для изменений. На одной лишь технике BSFF, описанной в книге, можно неплохо разгрести внутренние завалы. Данный материал хорош тем, что дает список уже готовых убеждений, а вам лишь остается выбирать какие из них присутствуют в вашей жизни.
2. Представьте себя в новой жизни: обновленного, счастливого — именно такого, о каком вы всегда мечтали. Внутри вас ЕСТЬ это видение себя. Максимально погрузитесь в ощущения, дайте своим органам чувств сделать направление движения на ближайшие месяцы и даже годы.
3. Сделайте практику, которую я описал в статье «Глубже чем чакры — каузальный план». Это основа. Без неё дальнейшие действия попросту бесполезны.
4. Ищите подтверждения новой жизни каждый день. Пишите их на листке, даже если просто увидели то что вам нужно у кого-то. Почему это работает? Вы перестаете концентрироваться на негативе и лучом внимания сознательно выбираете позитив, а потом и фиксируете его с помощью ручки в физической реальности здесь, на бумаге.

Сейчас я дал то, что даст результаты при систематическом применении. Если вам нужно больше информации, уточнений и практик, то я могу дать их на консультации.

Мозг и внутренний саботаж

В черепной коробке большинства из нас есть такая удивительная штука — мозг =) В контексте наших практик мозг выполняет не очень приятную вещь — он тормозит наступление желаемых нами изменений. Вы наверняка могли заметить на примере интуиции и спонтанных озарений как мозг играет нами через сомнения: «Да брось ты, что значит почувствовал? Что значит шестое чувство? Ничего этого нет! Будем делать вот так».

Развитый интеллект дает как и множество плюсов, так и множество минусов. Один из жирных минусов — это сомневающийся ум. Ум, который копошится в деталях не видя целого, который излишне рационализирует и пропускает через ум вашу деятельность, который во всем сомневается и видит подвох. Многие люди начисто подчиняются уму, считая его собой и тем самым начисто лишают себя удовольствия, любви и как следствие радости в жизни. Разве может мозг на ножках, по сути вычислительная машина, быть счастливой?

Важно понимать, что мозг занимается всем этим ради вашего же ВЫЖИВАНИЯ. Если 30 лет вы, имеющий путь даже самые уничижительные убеждения и соответствующую жизнь и окружение, все еще живы, то для мозга это прямой показатель того, что ничего менять не надо! К черту бегать по утрам — это надо рано вставать, тратить энергию, мобилизовать силы. Все это приносит дискомфорт на начальном этапе и мозг данную деятельность саботирует. В «Белой книге» это все очень хорошо описано.

Есть такая штука, которую я мог бы назвать эффектом первого результата. Вы выполняете какую-то практику, которая нова для вас и сразу получаете результат. Эмоции, радость — да, это работает! А через два дня ничего не получается. В конечном счете, вы забрасываете практику и то, что она могла бы дать при систематическом применении. Дело в том, что мозг поначалу не обнаруживает новые изменения и они проходят словно мимо него, но через какое-то время он попросту не дает им вас изменить.

В наших практиках текущие убеждения называются иллюзиями, а новые убеждения идеями, которые нравятся. Если открыто бороться с реальностью, «в лоб» ломая убеждения, то будет очень сильное внутреннее сопротивление, но если называть вещи уклончиво, то мозг их пропускает дальше, не подвергая цензуре.

Мозг не враг нам, он выполняет вполне конкретные цели. Однако не удивляйтесь, если в процессе будут возникать трудности. А они обязательно возникнут =)

Несколько признаков саботажа:

• Внезапное отвращение к деятельности, которая вызывала энтузиазм
• Несуразные ситуации, в которых вы по каким-то причинам не можете выполнить практику вовремя: куча взявшихся дел, ребенок занял все время, гости пришли, на работе загрузили и так далее. При этом практика может занимать всего минут 10-15.
• Отношение к практике как к пустому месту, она словно выпадает из сознания, становится «невкусной», не вызывающей энтузиазма
• Отсутствие результата, который был «вот только вчера»
• Изменение настроения в худшую сторону без веской причины, особенно перед началом практики
• Недомогания: головокружение, головная боль, повышение температуры

Все это успешно проходится через определенные практики и применение воли. Однако помните — мозг так просто не примет новую реальность, он попросту разорвет вас, если изменения произойдут резко и без подготовки. Ведь в нас очень сильна иллюзия, что резких изменений не бывает.

Позиция жертвы и вопрос «Как я это сделал?»

Очевидный вопрос: «Если все так просто, то почему многие люди находятся в такой заднице?» Да, действительно, мир и не должен быть особо сложным. Очень большую проблему дает позиция жертвы. Когда человек в происходящем с ним винит окружающих: родители, начальство, государство, карма, Бог, судьба.

Разве можно быть Творцом, будучи жертвой? Конечно нет. Сбрасывая ответственность за собственную жизни на других, вы сами даете им в руки все бразды правления ей. Если вы не имеете привычки все происходящее с вами определять собой, а не другими, то тем самым теряете внутренний стержень и возможность изменений: если виноваты они, то что я сделаю, верно?

Вспомним принцип зеркала, который иначе звучит как «подобное притягивает подобное». Все, на что у вас есть запрос во внутренней реальности, происходит снаружи. Вы каждый раз убеждаете себя же в своих убеждениях.

Почему происходит так, что директор, зайдя в кабинет с тремя подчиненными, одного ругает за весь отдел, другого хвалит, а третьего зовет поговорить об очередном повышении зарплаты. Точно ли директор виноват? С самого ли начала так было? А не стал ли тот, кого ругает директор, пресмыкаться перед ним с первого момента общения и внутренне бояться наказания? Каждый из этих трех людей сделал свой собственный запрос на отношение к нему, а так называемая реальность откликнулась на них. Или все еще думаете, что карма виновата?

Поймите, что когда вы начинаете винить других и бороться с ними — это бесполезно. Это борьба с собственными отражениями, с ветряными мельницами, выплескивание энергии в пустоту. Запрос на борьбу в очередной раз вызывает ответ в реальности новой борьбой. Встречали людей, которые вечно за что-то борятся? Это их реальность согласно их выбору, реальность вечного воителя.

Правильное отношение к этому — останавливаться, когда снаружи начинается хаос и спросить себя: «Как я это сделал?». Этот процесс возвращает точку опоры внутри себя (позиция Творца), не давая возможности упасть в позицию жертвы. Если быть достаточно внимательным, то внутри каждый раз можно найти запросы на данную реальность.

Приведу небольшой пример. Недавно я хотел купить билеты в театр, но меня смущало позднее время проведения, достаточно высокая цена и неопределенность моей половинки в том, хочет ли она идти на этот спектакль. Решил брать билеты. Прихожу к кассе, билетов дешевых почти нет (буквально 6 мест осталось) и банковские карты не принимаются. Решил снять деньги, но когда приехал к банкомату, то обнаружил, что карта пропала. Я обычно не теряю вещи, но оказалось, что я оставил её уже как два часа в прошлом магазине. Со всех ног бегу туда, в голове рисуются страшные картины блокировки карты и выпуска новой. Прихожу — карта на месте, уф! Иду снимать деньги и возвращаюсь в кассу, однако на этот раз зависает компьютер. Пока все заработало, выяснилось, что те места, которые я хотел купить, уже кем-то куплены. В итоге я все-таки взял билеты, но при анализе ситуации и проработке вопроса «Как я это сделал?» выяснилось, что я внутренне был раздираем противоречиями, поэтому в моем случае реальности всеми способами пыталась помешать мне в покупке.

Только от вас зависит как и чем вы наполните свою реальность. Дерзайте и удачи в работе над собой!